마켓컬리 다이어트식단 간식 도시락 15 추천 (+추천인 쿠폰)

큰손이입니다. 오늘은 마켓컬리 다이어트식단, 간식, 도시락까지 왕창 주문했어요. 다이어트할 땐 단백질 비율이 참 중요해서, 영양정보를 보고 사는 편인데 영양정보와 유통기한까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 그리고 마켓컬리 추천인 쿠폰 코드 입력때문에 들어온 분들도 있을 것 같은데, 가입 시 honeyveling 을 입력하시면 구매 후 5,000원 할인쿠폰도 바로 받으시니까요! 추천인 코드도 활용해보시길 바라요 :)

 

마켓컬리 다이어트식단 1.

마이비밀 다이어트 도시락 (3,780원)

 

다른 다이어트 도시락들은 7천원정도인데, 저렴하고 단백질도 (15g) 적당해서 구매해 본 마이비밀 다이어트 도시락. 맛은 7가지 있는데, 나는 총 3가지 맛을 구매해봤고, 지금 보여 준 현미렌탈콩밥과 스팸오믈렛 맛을 먹어봤어요.

 

 

 

만드는 법도 전자렌지에 4분만 돌리면 되기때문에, 너무 너무 간편했고. 그리고 맛있었어요. 근데 요즘 한참 많이 먹다가 식단을 시작해서그런지 양이 부족한 느낌이었어요. 이거 먹고 과일도 먹고 빵도 먹고 헤헤 다이어트 식단은 내일부터^_^

 

마켓컬리 마이비밀 다이어트 도시락 귀리밥과 미트볼, 무청발아현미밥과 닭갈비 영양성분과 유통기한도 참고하세요!

 

 

 

마켓컬리 다이어트식단 2.

굽네 닭가슴살 김치볶음밥 (2,430원)

 

다이어트식단할 때는 특히나 땡기는 게 매운 맛이잖아요? 나트륨은 조금 높은 편이지만, 그래도 너무 땡겨서 식단 실패하고 김치볶음밥 먹는 것보다는 단백질 14g이나 들어간 굽네 닭가슴살 김치볶음밥 먹는게 훨씬 낫죠! 이것도 조리방법도 간단하고 (전자레인지 4분, 좀 더 맛있게 먹고 싶다면 프라이팬 4분) 가격도 저렴해서 구매해봤습니다. 지난 번에 먹었었는데 맛도 괜찮았어요 :)

 

 

 

마켓컬리 다이어트식단 3.

후디스 그릭 콜라겐 요거트 (5,950원)

 

이건 마켓컬리에서 자주 품절되기 때문에 뜰 때 잽싸게 구매해야 합니다. 저는 다이어트식단할 때 요거트를 찾는다면 이 그릭 콜라겐 요거트 아니면 프로틴 요거트 (블루베리맛)을 추천하는데요, 이 후디스 그릭 콜라겐 요거트는 다이어트 간식으로도 추천하고, 아침에 간편하게 먹을 때도 추천해요. 콜라겐이라 피부에도 좋고 단백질도 5g이나 들어있고, 비타민, 칼슘, 비오틴 등 영양성분이 좋아서 추천해요.

 

 

마켓컬리 다이어트식단 4.

프레드 프로틴 케이크 옥수수 & 당근 (4,700원 & 4,600원)

 

이건 추천 안할게요... 제가 빵순이라 다이어트 식단할 때도 못 참고 빵을 찾을 것 같아 구매했는데, 생각보다 맛이 별로더라구요. (당근맛이) 카카오맛은 그 때 먹었을 때 괜찮았었어요. 가격도 빵치고는 비싼 편이고... 빵치고 단백질이 높다는 점만 칭찬하고 싶다 흑흑

 

근데 제가 에어프라이기에 180도 10분정도 돌려 먹었거든요? 조리방법이 잘못돼서 맛이 없었던 거 일수도 있어요. 그렇게 믿고싶다.. 옥수수맛은 맛있었으면 좋겠다..!!!!

 

마켓컬리 다이어트식단 5.

닥터유 단백질 초코 (1,800원)

 

이건 운동끝나고 단백질 보충이 바로 어렵거나 식사하기가 힘들 때 추천해요. 초코맛도 진한 편이라 다이어트 간식용으로도 좋을 것 같구요:)

닥터유 단백질 초코 하나에 단백질 12g이나 들어있어요. 사실 계란 먹는게 가장 최고이긴 한데, 저처럼 계란 싫어하는데 단백질은 꼭 먹어줘야하는 분들께 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 닥터유 단백질 초코 추천합니다!

 

 

마켓컬리 다이어트식단 6.

요플레 마시는 프로틴 딸기바나나 (1,674원)

 

이건 유통기한이 짧네요. 5일만에 먹어야하니 다이어트식단이나 간식으로 쟁여놓긴 어렵겠어요! 이건 드셔보신 분 많을 것 같은데요, 정말 맛있어요. 아침 대용으로도 좋고 단백질이 17g이나 들어있어서 이것도 운동 끝나고 먹기 좋아요. 

 

 

마켓컬리 다이어트식단 7.

아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (800원)

 

사실 위의 추천해드린 간식은 탄수화물과 당류가 너무 높은 편이긴 해요! 그래도 가볍고 맛있게 먹기 좋은 다이어트 간식을 추천해드린건데, 나는 조금 더 다이어트에 초점을 맞춰서 먹고싶다 하는 분들께는 이 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴을 추천해요. 다른 아몬드브리즈에 비해 맛은 약간 밍밍할 순 있어요! 근데 우유 좋아하는데 우유 대체해서 마시고 싶은 거 찾는 분들껜 추천해요~!

 

 

마켓컬리 다이어트식단 8.

다노샵 인절미과자 (3,500원)

 

과자에 10g이나 단백질이 들었다..너무 너무 칭찬해.. 제가 편집을 많이 하는 직업이라 컴퓨터할 때 간식이 없으면 일의 집중이 안되는 편이거든요. 그래서 과자에 단백질이 들어있는 게 참 중요합니다! 맛도 꼬북칩 인절미맛을 기대하면 안 되지만, 다이어트 간식치고는 맛있는 인절미 과자 맛이었습니다. 추천해요 :)

 

 

마켓컬리 다이어트식단 9.

프롬잇 프로틴 칩 칠리바베큐 (2,100원)

 

그리고 다이어트 간식 하나 더 추천해드려요. 프롬잇 프로틴 칩 칠리바베큐. 이것도 매콤한 맛 땡기는 분들께! 단백질이 10g 이나 들어있습니다. 양은 다노샵 인절미과자의 2/3정도 크기예요. 근데 칼로리는 이게 더 높네요! 약간 자극적인 맛이어서 그런가봐요 !

 

 

마켓컬리 다이어트식단 10.

설탕없는 과자공장 무설탕 콩브라우니 (3,500원)

 

이건 아직 못 먹어봤어요. 근데 유통기한이 넘나 짧네요...?! 유통기한만 참고해보시고, 전 내일 바로 먹어보도록 하겠습니다..!!!

추천인지 비추천인지는 다음 마켓컬리 하울에서 적어보도록 하겠습니다.

 

 

그럼 큰손이 리뷰 끝까지 봐주셔서 감사합니다. 마켓컬리 추천인 코드 다시 한번 더 알려드리면 honeyveling 입니다! 혹시 적어주신다면, 콘텐츠로 보답할게요. 그럼 다음 마켓컬리 하울도 더욱 큰손이답게 많이 구매해서 상세한 리뷰 해보도록 하겠습니다.